Compartilhe este conteúdo:
Jornal de São Manuel – A personal trainer e atleta Mirélli Fernanda, de 34 anos, elevou o nome da nossa cidade no fisiculturismo. Ela conquistou o título de Top 1 na SPFF (São Paulo Fisiculturismo e Fitness), disputado em São Paulo.
Seus treinos são divididos conforme periodização de seu coach (Cyro Bokkerman) e voltados para o padrão Wellness, valorizando a linha de cintura fina, com pouco desenvolvimento muscular nas pernas, leves separações entre os glúteos e o posterior, que devem ser densos e secos, ombros mais arredondados, costas e braços levemente desenvolvidos, deixando o corpo simétrico.
Além disso, a atleta precisa ter uma boa apresentação de palco, com diversas poses de frente e de costas, mostrando beleza, leveza e simpatia em seu desfile, exaltando seus pontos positivos para o julgamento dos árbitros.
“A preparação para se apresentar exige tempo, dedicação aos treinos e uma alimentação regrada pela disciplina, além do alto valor e despesas com viagens e hospedagens”, pontua a atleta sobre a competição.
Mirélli afirmou que ficou muito feliz com o resultado. “Sem palavras para descrever tamanha emoção que estou sentindo.
Obrigada a todos que me ajudaram a chegar até aqui, em especial à toda equipe Transformers Gym que é onde trabalho e faço as minhas preparações. E vamos buscar mais conquistas”, finalizou.
A atleta já está em preparação para os próximos campeonatos que serão nos meses de novembro e dezembro de 2022.
